地道に食生活改善２ヶ月目突入。 ３ヶ月前から６ｋｇ減（正確にはその後１ｋｇ増量してるので実質７ｋｇ減） 体脂肪率も約５％減 カラダ年齢８歳若返り！ で、よく「どうやってるの？」と聞かれるんですが、いたって普通。 よく噛んで、ゆっくり食べて、炭水…

ＴＭＲ３６－ＭＪＮ、あれこれやってどうにかエンストせずに乗れる・・ようになってきました。 あり得ないジェッティングです、何故だろう？ ＰＪ ＃３２．５ ＰＳ ２回転±１／８ ＰＡＪ ＃１２０～＃１２５ ＪＮ 上から２ 冷えてると多少クシャミしますが、…