忍び寄る･･･メタボ

米を食わず、肉、魚、の繰り返しが私の食生活です。

肉はイベリコ豚か幻霜豚の豚バラ、魚はサンマ、マイワシ、サバ系（特にノルウェー鯖）が好物です。

特に秋のサンマの時期は日に２匹くらい食べていました。
生サンマを焼いて、骨、内臓ごと食べるのが何とうまいことか。

しかし最近、これを改善しないとマズイ事が･･･

そう、体脂肪率の急上昇。

体重も微妙に増加･･･

ここで耐え抜かなければ、ツナギも着られなくなります。

困った･･･。